Гештальт-терапия

Обучающий курс

<span>«Гештальт-терапия»​</span>

Автор: Ася Глазкова

Программа курса состоит из 32 основных уроков по темам:

Цели и результаты. К чему стремится гештальт-терапия? Синтез Востока и Запада - истоки гештальт-терапии как основа ее популярности. «Закрыть гештальт» – незаконченные ситуации из прошлого, работа с самоблокировкой. Фигура и фон, «здесь и сейчас».

Процесс осознавания как основа гештальт-терапии. Гештальт - это терапия действием. Базовые гештальт-эксперименты. Выбор, свобода, ответственность. В поисках аутентичности - путь к глубинному Я. Дао: работа с полярностями.

Парадоксальная теория изменений – одна их основ гештальт-терапии. Опоры и ресурсы - поиск и развитие. Контакт – центральное понятие гештальт-терапии. Потребности – наша ведущая движущая сила.

«Цикл опыта» - как мы взаимодействуем со средой, чтобы удовлетворить свои потребности. Защитные механизмы психики или сопротивления. Работа с сопротивлениями. Этажерка сопротивлений.

Работа с телом. Чувства и эмоции в гештальт-терапии. Почему агрессия - это хорошо? Тревога – бич нашего времени. Итоги. Интегрированная гештальт-терапия. Теория Self - взгляд на личность в гештальт-терапии. Работа с родителями.

Внутренний конфликт – работа с частями Я. Осознавание и актуальное состояние. Самосострадание. Эмоции ​ и чувства. Ответственность и осознавание жизни. Работа с партнером. Выбор. Ресурсы. Терапевтические отношения в гештальте.

БОНУСНАЯ ПРАКТИКА: «Образ​ уверенности». Практика для создания образа уверенности как ресурса для жизни.

А также 9 дополнительных видео-уроков:

«Послания моих снов» - гештальт-терапия в работе со сновидениями (3 урока)

Теория: как гештальт-терапия понимает сны. Запоминание и оживление сновидений. Работа с посланиями снов. 3 техники гештальт-терапии для работы со своими и чужими снами.

«О чем говорит тело» – работа с телом (3 урока)

Телесно-ориентированная терапия и ее наследие в гештальт-подходе. Теория. Работа с ощущениями и эмоциями на телесном уровне. Телесные зажимы как память о прошлом. Работа с телесным напряжением. Практика работы с телесной и душевной болью.

«Деньги» - работа над увеличением дохода (3 урока)

Психология денег - бедный или богатый? «Хочу больше денег» - работа с денежными установками: анализ и изменение. 2 практики для изменения денежной картины в лучшую сторону: «Желаемый доход» и «Денежные границы».

В курс входит:

32 основных видео-урока, 9 дополнительных видео-уроков, домашние задания с проверкой, обратная связь.